Artikelen door Edwin Gitsels

Hoe je het meeste rendement uit je vakantie haalt

Het is vakantietijd. Jippie. Vakantie komt van het Latijnse woord vacare: vrij zijn van… “Vacuüm” is er ook van afgeleid: vrij van materie en druk. In de vakantie zijn we vrij van werk, van verplichtingen. Van de druk van de dagelijkse ratrace. Volgens William Bridges, auteur van Transitions, een klassieker over verandering, is zo’n periode […]

Waarom vaker nee zeggen moeilijk en belangrijk is

Vandaag heb ik nee gezegd tegen iemand om wie ik heel veel geef. Dat vond ik moeilijk en tegelijkertijd een overwinning. Waarom is nee zeggen toch zo lastig? Ik zie veel mensen om me heen worstelen met dezelfde vraag. Anderen teleurstellen is moeilijk omdat we denken dat het egoïstisch is. Maar is dat wel zo?  […]

Mag je privézaken van anderen onthullen in een biografie?

Tennisster Maria Sharapova schreef vorig jaar in haar autobiografie dat rivale Serena Williams in de kleedkamer hartstochtelijk zat te huilen nadat zij door de pas 17-jarige Sharapova de finale van Wimbledon verloor. Die onthulling was olie op het vuur van een inmiddels alweer veertien jaar voortdurende controverse die afgelopen week opnieuw oplaaide. Mag je privézaken […]

Waarom aantekeningen en notities maken je leven verrijkt

Een van de grootste genieën uit de menselijke geschiedenis, Leonardo da Vinci, droeg altijd en overal een notitieblok bij zich. In totaal vulde hij in zijn leven een kleine 30.000 bladzijden. Als deze homo universalis, dit superbrein daar zoveel baat bij had, is het wellicht verstandig om zijn voorbeeld te volgen. Leonardo kende het geheim […]

De belangrijkste les die levensverhalen ons leren

Als ik iets leer van de levensverhalen die ik opteken dan is het wel dat het essentieel is om te luisteren naar je diepste verlangens. Onder het mom van ‘dat is voor mij niet weggelegd’ stoppen we onze dromen soms jarenlang weg. Met de bezwering ‘het gaat toch best goed zo’ negeren we dat zeurende […]

Waarom schrijven gezond is voor je geest èn je lichaam

Creatief schrijven, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek, is goed voor je gezondheid. Dat het niet schadelijk is zal niemand verbazen, want afgezien van dat je het meestal zittend doet en we de laatste tijd doorlopend horen dat zitten het nieuwe roken is, ziet schrijven er onschuldig uit. Zelfs over muisarmen hoor je bijna niemand meer. Maar […]

4 technieken die je helpen bij grote levenskeuzes

“Het leven is een zaak van keuzes maken, en elke keuze die je maakt, maakt jou.” Aldus John C. Maxwell, auteur van bestsellers over leiderschap. We maken de hele dag door keuzes: hoe laat sta je op, ga je wel of niet sporten, wat trek jeaan vandaag, wat neem je als ontbijt etc etc. Waar […]

5 manieren om camera-angst te overwinnen

    Als ik een euro had ontvangen voor elke keer dat ik in de ruim 22 jaar dat ik televisieprogramma’s maak, iemand heb horen zeggen: ‘Ik zie er altijd zo stom uit op beeld/op foto’s’, kon ik nu dat crèmekleurig cottage in The Cotswolds kopen waar ik van droom. Zelfs collega’s die hun geld […]

Hoe je door tegen jezelf te praten je dromen realiseert

  Als er iets is waar ik altijd enthousiast van word, is het van sprekers en schrijvers die vol gloed en met een heilig geloof vertellen over ons overvloedig universum. Zij weten zo zeker dat het allemaal goedkomt, als je maar gelooft dat het goedkomt. Dat als je erin gelooft, alles wat je wenst vanzelf […]